健康・美容サプリメント紹介

ダイエットサプリメント

運動や食事制限で無理なダイエットをされている方にお勧めのサプリメントです

カロリー制限系のサプリメント、置き換えダイエット用のサプリメント、代謝改善のサプリメントと色々あります。

20代の頃は簡単に痩せれていたのに、年齢とともに痩せることができなくなった人には体質改善系のサプリメントがおすすめ

食事制限ができない人、暴飲暴食が止まらない人には置き換えダイエット系を試してみると効果があるかもしれません。

食事制限もできないし、置き換えるのは嫌な人はカロリー制限のダイエットサプリを試してみるのも良いでしょう。

いろんな種類のあるサプリメント試してみて、効果があるのを続けてみるのもよいと思います。

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乳酸菌サプリメント

腸内環境を整える乳酸菌サプリメント。

菌活という言葉も一般的になってきたと思います。

基本的に乳酸菌はヨーグルト、漬物等々の発酵食品から摂取する事が出来ますが、なかなか生きたまま腸まで届く乳酸菌を、食事だけで十分に摂取するのは困難です。

ヨーグルトなどに含まれるものでは、胃液で乳酸菌が死滅してしまい、腸まで届かない可能性があります。

腸まで届くように考えられ、種類も数も多くの乳酸菌を含んだサプリメントはヨーグルトや食べ物からは摂取するのが困難な乳酸菌を摂取する事ができます。

食事にプラスして、効果の実感できるサプリメントを選んでくださいね。

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関節痛・神経痛サプリメント/医薬品

グルコサミン、コンドロイチン、プロテオグリカンなどなど。関節痛の痛みに効果が期待できる成分が入ったサプリメントもたくさんあります。

軟骨の変形やすり減りにより、関節のクッションが上手く出来なくなった場合に、グルコサミンやコンドロイチンやプロテオグリカンは効果的です。

また、関節の痛みの場合でも、筋肉や骨の神経圧迫により発生するものがあります。神経痛の改善のためには、神経の修復、結構改善等、傷ついた神経のを修復したり、圧迫している凝り固まった筋肉の改善をするための成分を摂取する必要があります。

ビタミンE、ビタミンB群が主成分になってくるものが有効ですが、サプリメントでは神経痛に特化したものはあまり見かけません。

神経痛の場合、一般薬での対処が必要になってくるかと思われます。

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スポーツサプリ/補給食

スポーツを行う際に、パフォーマンスの向上の為のエナジードリンクや、長く過酷なレースの補給食を紹介します。

また商品によっては、スポーツを行う時だけではなく、スポーツの後のケアをするものや、スポーツ前に故障しにくいようなものもあります。

普段から身体に気をつかうアスリート、健康意識の高い人だからこそ、身体づくりのために良い成分を摂取するのがおすすめです。

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美容・アンチエイジング

いつまでも美しく、健康でありたいと思うのは女性だけではありませんよね。

最近では男性用の化粧品も出ているくらいです。男性だって若々しくありたいと思います。

お肌や身体のアンチエイジングのサプリメントや頭髪の悩み、生活の中での衰えの悩みにこたえるサプリメントを紹介します。

肌ケア、増毛、日ごろから健康の為に青汁等々

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